Se você souber de outro banco que ofereça transferências gratuitas para um país específico, informe-  nos .

Existem várias empresas no Reino Unido projetadas especificamente para transferências internacionais de dinheiro. Geralmente, isso é mais adequado para transferências não urgentes de quantias menores de dinheiro, como o envio de uma quantia única para um amigo/familiar no exterior (por exemplo, presentes de Natal) ou pagamentos de bens recebidos.

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Você paga em libras esterlinas, geralmente por transferência pela Internet, que eles convertem e enviam ao banco destinatário dentro de dois a quatro dias úteis. Você precisará configurar uma conta e verificar seu endereço primeiro, o que pode levar alguns dias.

Principais provedores de transferência abaixo de £ 5.000  – nossa análise.

Wise*  é o primeiro provedor que tentamos, pois sempre teve taxas consistentemente superiores quando verificamos, além de um bom feedback daqueles que o utilizam. Ele cobra taxas, mas descobrimos que o valor total em moeda que você recebe pelo seu dinheiro ainda é competitivo.

No entanto, vale a pena comparar com o Atlantic Money*  (cobra uma taxa fixa de £ 3, mas pode ser mais barato), bem como com as opções gratuitas de  Currencies Direct* ,  OFX*  e  FairFX* .

Certifique-se de obter as cotações na mesma época e, em última análise, você estará procurando quanto dinheiro está recebendo pela sua libra esterlina, depois de todas as cobranças.

O que é comum não dizer é que algo entre 5% a 15% de uma carteira deve ser mantido em ouro. Dependendo da sua motivação, você poderá investir até 25% de sua riqueza em ouro. 

Não se trata apenas de diversificação de ativos, mas também de onde você armazena seu ouro, e é aí que entra a obtenção de uma  segunda residência  e a escolha do local de armazenamento ideal. 

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Você deve sempre ter acesso rápido a algum ouro. A chave é ter acesso direto ao seu ouro se algo acontecer.

No entanto, você não deve  armazenar todo o seu ouro próximo  ou em um só lugar. Você deve ter seu seguro fora do país. 

Os Estados Unidos, por exemplo, confiscaram ouro em 1933, sob Franklin Roosevelt. O mesmo aconteceu sob Mussolini na Itália, sob Hitler na Alemanha e sob Stalin na União Soviética.

Por outro lado, a Suíça foi a última moeda a sair do padrão-ouro. Sempre tiveram uma moeda – mesmo durante a guerra – que podia ser trocada por ouro físico. E os políticos não têm o poder de confiscar ouro lá.

Se você tiver algum conhecimento sobre algum tópico específico, sempre poderá escrever e publicar um e-book para ganhar dinheiro online. Certifique-se apenas de escrever sobre um tópico que seja relevante para o seu blog. Isso aumentará suas chances de realizar uma venda, já que seu público chega ao seu blog através do seu tópico ou nicho. Você também pode desenvolver uma lista de boletim informativo e enviar e-mails para potenciais compradores sobre seu e-book.

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Desenvolver um aplicativo – Ao desenvolver um aplicativo, você pode ajudar a colocar uma marca diretamente na tela inicial dos dispositivos móveis de seu público. Dessa forma, eles podem desfrutar de gamificação, comunidades específicas e conteúdo interativo. Os desenvolvedores de aplicativos estão em alta demanda, então desenvolver seu próprio aplicativo ou trabalhar para uma empresa que precisa pode ser uma ótima maneira de ganhar uma renda extra.

Torne-se um tutor virtual – Sempre há procura por professores. Seja você um professor ou alguém com conhecimento específico, você pode ajudar os alunos a melhorarem suas notas e se prepararem para os exames. Lembre-se de que você deve ter experiência de ensino e uma certificação específica do assunto. Isso ajudará a conferir credibilidade com pais e alunos.

Faça algumas pesquisas para entender seu público. A partir de suas habilidades, escolha tópicos sobre os quais sinta confiança para ensinar. Ter uma certificação de especialização ou um grau avançado lhe dará uma vantagem adicional.

O casamento é um dos dias mais memoráveis ​​e emocionantes da vida de uma pessoa. Se você deseja presentear seus convidados com uma excelente refeição em seu grande dia, um bom buffet com um maravilhoso menu de catering para casamento pode fazer toda a diferença!

Nosso guia completo para catering para casamentos – Começou a pensar no catering do seu casamento? Desde as perguntas a fazer ao seu buffet até que tipo de comida servir aos seus convidados, respondemos a todas as suas perguntas sobre catering para casamentos no nosso guia completo

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Incluímos produtos de terceiros para ajudá-lo a navegar e aproveitar os maiores momentos da vida. As compras feitas através dos links desta página podem nos render uma comissão.

Se você reservou um local para casamentos com aluguel a seco ou está procurando um tipo específico de culinária que seu local simplesmente não oferece, você precisará reservar o catering para casamentos.

Escolher e reservar o catering do seu casamento deve ser uma experiência divertida – quem não gosta de conversar e comer comida?! Mas se você não distingue seus canapés de sua tigela de comida ou suas mesas de pasto de seus painéis de compartilhamento, as coisas podem rapidamente ficar confusas. Adicione a isso o cálculo de quantas porções você precisará e quanto do orçamento do casamento você precisará reservar e as coisas podem rapidamente ficar estressantes. Não é tão divertido.

Para ajudá-lo a definir o menu do seu casamento e encontrar o catering certo para você, respondemos às perguntas mais frequentes sobre o catering para casamentos. Agora tudo que você precisa fazer é ler este artigo sem ficar com fome!

Estresse emocional e depressão, bem como uso de álcool, pular refeições, mudanças nos padrões de sono e uso excessivo de medicamentos. Outras causas incluem tensão no pescoço ou nas costas devido à má postura.

Seu ambiente, incluindo fumo passivo de tabaco, cheiros fortes de produtos químicos domésticos ou perfumes, alérgenos e certos alimentos. Estresse, poluição, ruído, iluminação e mudanças climáticas são outros possíveis gatilhos.

dores de cabeça do lado esquerdo

Genética. Dores de cabeça, especialmente enxaquecas, tendem a ocorrer nas famílias. A maioria das crianças e adolescentes (90%) que têm enxaquecas têm outros membros da família que as sofrem. Quando ambos os pais têm histórico de enxaquecas, há 70% de chance de seu filho também ter. Se apenas um dos pais tiver histórico dessas dores de cabeça, o risco cai para 25% -50%.

Os médicos não sabem exatamente o que causa as enxaquecas. Uma teoria sugere que um problema com a carga elétrica através das células nervosas causa uma sequência de alterações que causam enxaquecas.

Muita atividade física também pode desencadear enxaqueca em adultos .

O primeiro passo é conversar com seu médico sobre suas dores de cabeça. Eles farão um exame físico e perguntarão sobre os sintomas que você tem e com que frequência eles acontecem. É importante ser o mais completo possível com essas descrições. Dê ao seu médico uma lista de coisas que causam suas dores de cabeça, coisas que as pioram e o que ajuda você a se sentir melhor. Você pode acompanhar os detalhes em um diário de dor de cabeça para ajudar seu médico a diagnosticar seu problema.

Nas semanas que antecedem a sessão de Depilação a Laser, é essencial ajustar sua rotina de cuidados com a pele para otimizar os resultados. Evite usar retinóides, produtos esfoliantes e quaisquer outros produtos químicos agressivos nas áreas de tratamento, pois podem aumentar a sensibilidade da pele e interferir na eficácia do laser. Além disso, minimize a exposição ao sol e evite produtos bronzeadores falsos para evitar irritações na pele e possíveis complicações durante a sessão.

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Roupas confortáveis – O conforto desempenha um papel crucial para garantir uma melhor experiência de depilação a laser. Opte por roupas largas que cubram as áreas de tratamento para minimizar o atrito e a irritação pós-tratamento. Tecidos macios e respiráveis ​​podem ajudar a acalmar a pele e promover uma cicatrização mais rápida, permitindo que você retome suas atividades diárias com facilidade.

Seguindo estas dicas de especialistas, você pode melhorar os resultados dos seus tratamentos de Depilação a Laser, conseguindo uma pele mais lisa e sem pelos. Se você estiver pronto para iniciar sua jornada com a depilação a laser, entre em contato com a Laser Clinics . Nossa equipe confiável de terapeutas altamente qualificados criará um plano de tratamento personalizado para você e aconselhará você sobre os cuidados pré e pós-tratamento adequados para obter os melhores resultados. Marque uma consulta hoje .

As configurações de boas-vindas funcionam como uma saudação amigável quando alguém entra em uma loja. Com a ausência temporária não é diferente, você deixa a pessoa ciente de que não está disponível para conversar naquele momento. 

Etiquetas: as etiquetas do WhatsApp Business são marcações usadas para identificar as pessoas com quem você conversa. As etiquetas pré-definidas são “Novo cliente”, “Novo pedido”, Pagamento pendente”, “Pago” e “Pedido finalizado”. Talvez, essas etiquetas não façam tanto sentido para o seu negócio, mas trago novidades: você pode personalizar!

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Imagine que você tem um lava-rápido e tem clientes que fazem lavagem básica de seus carros toda semana e clientes que fazem lavagem completa uma vez por mês. Você pode diferenciar essas pessoas, atender mais rápido e passar a sensação de que você as conhece.

Métricas de mensagem: é possível acompanhar as estatísticas sobre as mensagens (quantas foram enviadas, entregues, lidas e recebidas). Essa opção é básica, mas pode trazer ideias para a sua operação e ajudar você a mudar a estratégia sempre que necessário.

WhatsApp Web: o querido e amado WhatsApp Web também funciona no modo Business. O único ponto de atenção é que as respostas rápidas que contém imagens ou vídeos não aparecem na lista de atalhos, apenas as respostas rápidas com texto. Ainda assim, não é algo que você deva se preocupar.

Se você vive com um problema de saúde mental e tem preocupações financeiras, encontrará conselhos claros e práticos no site Saúde Mental e Preocupações com Dinheiro . Este é um serviço apenas online em todo o Reino Unido.

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Você também pode obter informações e apoio de outras instituições de caridade com base em onde você mora. 

Fundação Banco de Combustível – Se você estiver com dificuldades para recarregar seu medidor de pré-pagamento, a Fuel Bank Foundation fornece vouchers de combustível que você pode usar para adicionar crédito ao seu cartão de gás ou chave de eletricidade.

Para mais informações sobre como obter um voucher, visite o site do Conselho ao Cidadão .

Conselhos aos Cidadãos – Se não tiver certeza sobre suas opções ou precisar de mais suporte, entre em contato com o Citizens Advice. Como você faz isso depende de onde você mora.

Mudança de etapa – Obtenha aconselhamento gratuito e imparcial para ajudá-lo a controlar sua dívida. 

Charis administra subsídios para pessoas que enfrentam dificuldades com contas de energia em nome de algumas instituições de caridade e fornecedores de energia. Visite o site da Charis para obter detalhes sobre essas bolsas e para saber se você pode se inscrever. 

O tamanho do colchão realmente importa . Além disso, é um elemento que influencia muito a qualidade do descanso dos dorminhocos. E é que embora pareça haver um quórum de que a largura mínima confortável para um adulto é de 90 cm (para crianças e jovens de pequena estatura pode ser de 80 cm), a verdade é que não existe tal consenso sobre a largura mínima confortável para um casal.

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Segundo os especialistas, o ‘espaço de descanso’ que cada um dos dorminhocos que compartilham uma cama deve ter é uma moldura de perímetro de 10-15 cm que os separa tanto das extremidades da cama quanto do espaço de descanso do outro. Assim, a medida mínima recomendada para um descanso de qualidade em casal seria de 150 cm de largura .

Nossos especialistas Mattress Express recomendam que se o novo colchão que você deseja adquirir for um colchão de casal que vai ser usado como casal, e uma cama com largura maior que 150 cm couber no quarto, o investimento será vale a pena. , já que uma melhor qualidade de descanso será alcançada para ambos os dormentes.

É a capacidade de certos materiais de isolar o movimento, impedindo que ele seja transmitido de uma área do colchão para outra. Esta propriedade é muito interessante de procurar em colchões que vão ser usados em casal , pois evitará que se um dos dois dormentes se mexe muito durante o sono, o outro veja o seu descanso interrompido por este motivo. Existem materiais que oferecem uma independência de cama muito boa, como molas ensacadas, blocos de espuma de alta densidade, látex ou espuma viscoelástica . No entanto, outros, como os cais contínuos ou os cais clássicos, não têm esta capacidade, não sendo muito recomendados para o descanso a dois.

Os certificados digitais são, por assim dizer, pequenos documentos que são assinados pelas autoridades certificadoras para garantir a sua autenticidade. Tecnicamente, os certificados digitais baseiam-se num processo de encriptação matemática (também processo de chave pública) . Eles são frequentemente usados ​​para criar assinaturas digitais com segurança.

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Chave privada para criação de assinaturas digitais – A chave privada é conhecida apenas pelo usuário. Entre outras coisas, é usado para criar uma assinatura digital . Exemplo: A Pessoa A deseja convidar a Pessoa B para assinar um documento. A pessoa A apenas criptografa o documento assinando-o com uma chave privada. 

Chave pública para verificação de assinatura digital – A chave pública pode ser visualizada por todos e é usada para verificar a assinatura digital.  Exemplo: A Pessoa B é convidada pela Pessoa A para assinar. Para assinar o documento, a Pessoa B deve descriptografar a mensagem usando a chave pública da Pessoa A. Desta forma, a identidade da Pessoa A é verificada. 

Isto significa: Um certificado digital liga a chave pública a uma identidade que é confirmada por um terceiro confiável – a chamada autoridade de certificação.